楽しみながら
体を動かしてみませんか。
運動は、落ち込んだ気分を解消する効果があるそうです
さらに 楽しんで体を動かすと
こころの健康状態である
メンタルに良い影響があるとも言われています♪
お昼休みに ストレッチ、ペットボトル体操してます！
背筋も伸びるし、肩こり予防、背筋を鍛えるなど
ちょっとした5分～10分
食後にやっています(*^^)v
-
3月23日(土) たこ焼きパーティーをしました みんなで上手にくるくるして楽しかったです。 たくさん食べてお腹がいっぱいになりました。 以前のメンバーさんも来てくれて みんなで楽しい時間を過ごしました。 違うイベントも考えていきますので みんな来てくださいね😀 -
いつもまいにちラーメンに ご来店いただきありがとうございます。 7月末頃をもちまして閉店いたします。 なお、材料がなくなり次第、予定より早く営業を終了する場合がございます。 2014年から今まで、たくさんのお客様にご来店頂き、 皆さん様との何気ない会話や 「また来るね」... -
Kさんのたこ焼きパーティーをした時の感想を書いたノートを見せてもらいました。 その日は作業が終わってからのたこ焼きパーティーだったので とてもバタバタ💦していました。 Kさんはその日は訪問看護が来る日だったので、 時間が限られていました。 私たちも出来るだけ早く準備をして食...
0 件のコメント:
コメントを投稿