最近はどの時間帯もすっかり寒くなってしまいましたね😫
仕事終わりに筋トレに通っているのですが、
ジムのコーチが寒くなった時は
運動をで体をぽかぽかにしてから帰ると寒くないですし
ついでに免疫力も上がる為、風邪も引きにくくなります！
とおしゃっていました😊
実際、寒いなぁとおもいながらジムに行き、
運動をすると体が温まりスッキリして帰れました。
凄く寒くなってきたため、皆さんも風邪をひかないよう運動していきましょう💪
昨日は運搬作業を行いました。 1日晴れたり曇ったり雨が降ったりと 変な天気でしたが・・ 運搬作業の帰りに大きな虹が出ていました😊
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3月23日(土) たこ焼きパーティーをしました みんなで上手にくるくるして楽しかったです。 たくさん食べてお腹がいっぱいになりました。 以前のメンバーさんも来てくれて みんなで楽しい時間を過ごしました。 違うイベントも考えていきますので みんな来てくださいね😀 -
Kさんのたこ焼きパーティーをした時の感想を書いたノートを見せてもらいました。 その日は作業が終わってからのたこ焼きパーティーだったので とてもバタバタ💦していました。 Kさんはその日は訪問看護が来る日だったので、 時間が限られていました。 私たちも出来るだけ早く準備をして食...
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