暖かい日があったと思えば、急に寒くなり風邪をひく人もいます。
お正月に食べ過ぎてお腹の調子が悪い人もいます。😓
生活リズムを戻すのも大変ですね。
今年も皆さん元気に頑張りましょう。😆
先週は猛暑の日が多く 今週はまだマシだとの事でしたが 体感は変わらず暑いですね。 熱中症が心配になる時期なので こまめな水分補給、喉が渇いていなくても 定期的に水分を摂るようにしてください。
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