2026年1月13日火曜日

     お正月気分も終わり😥


 あっという間にお正月も終わり、今、体調崩す人が多いですね。

暖かい日があったと思えば、急に寒くなり風邪をひく人もいます。

お正月に食べ過ぎてお腹の調子が悪い人もいます。😓

生活リズムを戻すのも大変ですね。

今年も皆さん元気に頑張りましょう。😆


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猛暑☀

 先週は猛暑の日が多く 今週はまだマシだとの事でしたが 体感は変わらず暑いですね。 熱中症が心配になる時期なので こまめな水分補給、喉が渇いていなくても 定期的に水分を摂るようにしてください。